Stefania Pecora - Psicologa Psicoterapeuta

Il mio libro

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Il mio luogo

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Fondata vent’anni fa insieme a mio marito Umberto, Cascina Rongarina 42 è oggi la sede dell’Associazione per l’Equitazione Naturale e la Riabilitazione Equestre “Gen. Enrico Gonella-Pacchiotti”, dove persone e cavalli si incontrano in percorsi di cura, crescita personale, benessere e dove si possono intraprendere percorsi di Equitazione Classica.

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cavalli e mito

Miti, riti e simboli…il bisogno di valori

Una settimana in cui tutti abbiamo assistito al saluto definitivo alla Regina SM Elisabetta II, che a 96 anni e regnando per 70 anni rappresenta lo spirito di servizio di cui spesso sentiamo la mancanza.Il protocollo cerimoniale in cui nulla è stato lasciato al caso, dal giorno dell’annuncio della Sua morte l’8 Settembre, al periodo

Il dono dell’amore che resta

Il dono dell’amore che resta La prima volta che ho parlato de “l’amore che resta” è stato anni fa ed era dedicato a due amici che avevano perso il loro cane Fly. Chi li conosce sa.Ora sono riflessioni che scrivo e dedico a Mac, il nostro cane, nostro compagno di vita, perso qualche settimana fa.

Silenzio e parole

Silenzio perché le parole faticano ad uscire. Silenzio perché i pensieri si accavallano nella mente e sono travolti dalle emozioni.Silenzio, un bisogno di contatto con se stessi o una necessità per ritrovarsi o ritrovare il senso delle cose.Strazio e silenzio. Silenzio e lacrime.E le immagini che ci accompagnano in questi giorni ne fanno scorrere tante.Fatico

Desideri, flessibilità e coraggio

Desideri, flessibilità e coraggio Tumulti emotivi o fatica a sentirli?Accadono entrambi e mai come in questo momento appartengono allo spirito del tempo. E più che frutto della cultura è frutto della storia, la storia di ciò che accade, anche perché ciò che accade nel nostro quotidiano influisce in modo sottile su tutti noi. È fondamentale

Inverno: coltivare la felicità dentro di noi

Riflessioni dopo l’ultimo fine settimana di gennaio.Più leggero, più semplice, più bello.Forse non abbiamo bisogno di molto per essere felici. E questa è la possibilità che ci si disvela nei momenti di difficoltà, quando le situazioni cambiano e qualcosa viene a mancare. Forse dovremmo imparare ogni anno dall’inverno.Metaforicamente l’inverno è la stagione del cambiamento dove

Riflessioni sul confine

Riflessioni sulla linea di confine del fine anno e altro…Sembra quasi inevitabile a fine e inizio anno sentire l’immaginaria linea di confine. Tanto che abbiamo bisogno di un rito ripetuto, quasi perpetuo, per celebrare la fine del vecchio e l’inizio del nuovo.Forse una necessità che ha a che fare con il bisogno dei confini che

Il segreto delle nostre vulnerabilità e fragilità

Il segreto si riferisce a qualcosa che non ci è conosciuto. E a volte, se manca la consapevolezza ci sentiamo così, di fronte a qualcosa che non conosciamo di noi stessi. Questa prima parola è più facile da definire.Tra vulnerabilità e fragilità è un po’ più complicato, anche se nel linguaggio comune entrambe le parole

Ferite e cicatrici

Parto proprio da questo, dalla definizione dei due termini, e chi mi conosce sa che lo faccio sempre, perché è importante usare termini in modo appropriato, soprattutto in periodi come questo che stiamo vivendo, dove spesso le parole vengono usate in modo improprio. La ferita è una “lesione traumatica”, dove a causa di un agente